Notre mission
Offrir un Pilates de qualité, accessible et humain, dans un espace qui respire le calme, le respect et l’excellence.
Chez Le Gym Pilates, nous accompagnons chaque personne à bouger mieux, plus consciemment et durablement, grâce à un encadrement professionnel, des cours sur reformer adaptés à tous les niveaux et une approche centrée sur le bien-être global du corps et de l’esprit.
Nous croyons que le mouvement est un outil puissant de transformation, de confiance et d’équilibre; peu importe l’âge, le niveau ou le point de départ.
Ma vision
J’ai décidé de me lancer dans cette aventure parce que je ressentais, autant sur le plan personnel que professionnel, qu’il manquait quelque chose d’essentiel dans notre quartier.
Impliquée dans le milieu de la gymnastique depuis plus de 20 ans, et directrice du club Les Asymétriques (gymnastique et trampoline) depuis plus de 10 ans, j’ai toujours eu à cœur de créer des environnements où les gens peuvent bouger, progresser et surtout se sentir soutenus. Je suis également propriétaire du Gym Bootcamp, qui offre des entraînements à haute intensité pour adultes, ici même dans le quartier.
À travers mes propres entraînements, j’ai toutefois ressenti le besoin de trouver un équilibre : une pratique plus douce, axée sur la respiration, le contrôle, la précision et le relâchement des tensions physiques. En cherchant ce type d’activité, j’ai réalisé à quel point notre quartier était sous-desservi. Très peu d’options — voire aucune — étaient offertes aux adultes du quartier Saint-Michel, alors même que la majorité des résidents sont des familles. Des familles qui n’ont pas toujours les moyens ni le temps de se déplacer ailleurs pour accéder à des services de bien-être de qualité, et qui pourtant pourraient grandement en bénéficier.
Même situés aux portes de Rosemont, l’écart en matière d’offres sportives et de bien-être est frappant.
C’est de cette réflexion qu’est né Le Gym Pilates : un studio boutique qui incarne une vision moderne, humaine et équilibrée du mouvement. Plus qu’un simple lieu d’entraînement, Le Gym Pilates est un espace d’harmonie où la performance se vit sans pression, et où le corps et l’esprit évoluent dans un climat de respect, de calme et de bienveillance.
Aménagé dans un espace intime et optimisé de 1 250 pi², le studio se distingue par une ambiance haut de gamme, apaisante et minimaliste. Chaque détail a été pensé pour favoriser la fluidité, la sérénité et le plaisir de bouger.
Mon intention est simple : offrir à notre communauté un lieu de qualité, près de chez elle, où chacun peut développer force, stabilité, relâchement et équilibre; à son rythme, dans le respect de soi et des autres.
Bouger avec plaisir, dans le respect
Sophie