J’ai décidé de me lancer dans cette aventure parce que je ressentais, à la fois personnellement et professionnellement, qu’il manquait quelque chose d’essentiel dans notre quartier.

Impliquée dans le milieu de la gymnastique depuis plus de 20 ans et directrice du club Les Asymétriques (gymnastique et trampoline) depuis plus de 10 ans, j’ai toujours eu à cœur de développer des espaces où les gens peuvent bouger, progresser et se sentir soutenus. Je suis également propriétaire du Gym Bootcamp qui offre des entraînements à haute intensité pour adulte ici même dans le quartier.

Avec mes propres entraînements, je cherchais un équilibre : une pratique plus douce, axée sur la respiration, le contrôle et le relâchement des tensions physiques. C’est en cherchant ce type d’activité, que j’ai constaté à quel point notre quartier était sous-desservi. Très peu d’options, voire aucune, pour les adultes du quartier St-Michel. Pourtant, la majorité des résidents sont des familles, qui n’ont pas toujours les moyens ou le temps de se déplacer ailleurs pour accéder à ce type de services et qui pourrait bénéficier de ce type de service. Et même si nous sommes situés aux portes de Rosemont, l’écart en termes d’offres sportives et de bien-être est frappant.

C’est de cette réflexion qu’est né Le Gym Pilates, un studio boutique qui incarne une vision moderne, humaine et équilibrée du mouvement. Plus qu’un lieu d’entraînement, c’est un espace d’harmonie où la performance se vit sans pression, et où le corps et l’esprit évoluent dans un climat de respect, de calme et de dépassement de soi.

Aménagé dans un espace intime et optimisé de 1 250 pi², le studio se distingue par une ambiance haut de gamme, apaisante et minimaliste, où chaque détail a été pensé pour favoriser la fluidité, la sérénité et le plaisir de bouger.

Un espace où la performance se vit sans pression, où le corps et l’esprit peuvent se développer dans un climat de respect, de calme et de bien-être.

Mon intention est simple : offrir à notre communauté un lieu de qualité, près de chez elle, où chacun peut trouver force, stabilité, relâchement et équilibre.

Bouger avec plaisir, dans le respect de soi et des autres !

Sophie