Depuis mars 2026, Le Gym Pilates propose des cours de Pilates Reformer en petits groupes de 10 personnes maximum, ainsi que des cours de Pilates au sol (Mat), dont le lancement est prévu au début de novembre 2026, sous réserve de la fin des travaux.

Nos cours sont conçus pour différents niveaux et objectifs : renforcement musculaire, mobilité, posture, souplesse, détente et conditionnement physique.

Nous proposons également des séances privées pour un accompagnement plus personnalisé.

Le cours d'introduction est obligatoire pour toute personne qui débute au Gym Pilates, même si elle possède déjà une expérience du Pilates ailleurs.

Ce cours vous permet de découvrir le fonctionnement du Reformer, d'apprendre les mouvements fondamentaux et de vous familiariser avec nos consignes de sécurité.

Nous recommandons de suivre au moins deux cours d'introduction avant de poursuivre avec le cours Base – Débutant.

Introduction : découverte du Reformer, de ses réglages, des positions fondamentales et des principes de base du Pilates.

Base – Débutant (🔥) : consolidation des acquis, amélioration de la technique, renforcement musculaire et progression à votre rythme.

Une fois à l'aise, vous pourrez découvrir nos cours Flow – Débutant+ (🔥🔥) et éventuellement nos cours tous niveaux.

Il n'est pas nécessaire de suivre tous les types de cours : choisissez ceux qui correspondent à vos objectifs et à votre niveau.

Notre forfait découverte comprend 3 séances de Pilates Reformer pour seulement 45 $, soit 15 $ par séance.

Il est réservé aux cours d'introduction et aux cours Base – Débutant afin de vous permettre d'apprendre progressivement et en toute sécurité.

Votre forfait s'active lors de votre première séance et demeure valide pendant un mois à partir de cette date.

C'est la formule idéale pour découvrir notre studio à petit prix !

Nous proposons une tarification flexible en fonction du type de projet et de sa complexité. Suite à un premier entretien, nous vous fournirons un devis transparent, sans frais cachés.

Tous nos cours sont enseignés en français uniquement.

Nos instructrices peuvent, selon leurs disponibilités et leurs compétences linguistiques, apporter certaines précisions en anglais. Toutefois, les instructions générales et le déroulement des séances se font en français.

Oui ! Si vous souhaitez un accompagnement individuel, travailler sur des objectifs précis ou bénéficier d'une attention entièrement personnalisée, nous vous invitons à réserver une séance privée.

Nos cours collectifs suivent une programmation adaptée au niveau du groupe et ne peuvent pas être personnalisés individuellement.

Tarif d'une séance privée : 105 $ pour 60 minutes.

Communiquez avec nous pour connaître les disponibilités et organiser votre séance.

Pilates Reformer : exercices réalisés sur une machine équipée de ressorts offrant différentes résistances. Les groupes sont limités à 10 personnes pour favoriser un encadrement de qualité.

Pilates au sol (Mat) : exercices réalisés sur tapis, avec ou sans petits accessoires, utilisant principalement le poids du corps. Les groupes peuvent accueillir jusqu'à 35 personnes.

Les deux pratiques permettent de développer la force, la stabilité, la mobilité et le contrôle du mouvement.

Nous prévoyons lancer les cours de Pilates au sol au début de novembre 2026, sous réserve de la fin des travaux d'aménagement.

Si vous avez acheté un forfait durant notre prévente, soyez rassuré : sa période de validité commencera seulement lors de votre première séance.

L'horaire officiel sera communiqué dès qu'il sera confirmé.

Pas du tout ! Le Pilates s'adresse à une grande variété de personnes, peu importe leur expérience ou leur condition physique.

Nous vous recommandons toutefois de choisir un cours correspondant à votre niveau. Si vous présentez des limitations physiques importantes, des douleurs ou des besoins particuliers, une séance privée peut être préférable pour obtenir un accompagnement adapté.

Prévoyez une tenue de sport confortable, une bouteille d'eau et des chaussettes antidérapantes.

Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour les cours de Reformer, pour des raisons d'hygiène et de sécurité. Ils sont vendus au studio au coût de 12$ plus tx.

Nous vous recommandons également d'arriver quelques minutes avant le début du cours.

Le Gym Pilates est un studio boutique d'environ 1 250 pieds carrés, entièrement consacré à nos séances de Pilates.

Nous ne disposons pas de réception ni de bureau d'accueil sur place.

Les inscriptions, achats de forfaits et réservations s'effectuent en ligne. Pour toute question, nous vous invitons à communiquer avec nous par notre formulaire de contact ou par courriel.

Nous nous efforçons de répondre aux demandes dans les meilleurs délais, généralement dans un délai de 2-3 jours ouvrables.

Toutes les réservations s'effectuent en ligne, directement sur notre site Internet ou par l'intermédiaire de notre plateforme WellnessLiving.

Vous pouvez consulter l'horaire, acheter un forfait et réserver vos séances en quelques clics.

Nous vous recommandons de réserver à l'avance afin de garantir votre place.

Quels sont vos tarifs ?

Nous proposons plusieurs formules flexibles pour le Pilates Reformer :

• Séance à l'unité : 30 $

• Forfait 5 séances : 135 $ (27 $/séance)

• Forfait 10 séances : 250 $ (25 $/séance)

• Forfait 25 séances : 575 $ (23 $/séance)

• Abonnement illimité : 300 $

Nous proposons également des forfaits pour le Pilates au sol, ainsi que certaines offres promotionnelles.

Consultez notre page Tarifs pour découvrir toutes les options disponibles.

Oui. Afin d'assurer une gestion optimale de notre programmation, nous nous réservons le droit d'annuler un cours comptant deux participants ou moins.

Dans certaines circonstances, les cours comptant trois participants ou moins peuvent également être annulés selon l'achalandage des séances précédentes ou suivantes.

Les personnes inscrites seront avisées en cas d'annulation.

Afin de respecter la vie privée de nos membres et de préserver une atmosphère agréable, il est interdit de filmer ou de photographier pendant les cours sans autorisation préalable.

Au Gym Pilates, nous croyons que le mouvement et le bien-être devraient être accessibles à tous.

Notre studio se distingue par :

• Une ambiance chaleureuse, inclusive et sans jugement.

• Des petits groupes de Reformer limités à 10 participants.

• Une progression structurée et adaptée aux différents niveaux.

• Une programmation diversifiée, allant de la mobilité au renforcement musculaire.

• Un espace accueillant où chacun peut évoluer à son rythme.

Notre objectif : vous offrir plus qu'un simple entraînement. Un moment pour vous, pour bouger, vous ressourcer et prendre soin de votre corps.