Nos cours
Au Gym Pilates, chaque cours est conçu comme un moment pour respirer, se recentrer et se dépasser avec douceur.
Nos séances sont progressives, structurées et accessibles à tous les niveaux, dans un cadre calme, lumineux et inspirant.
Pilates thématique
Une immersion de 90 minutes où mouvement, respiration et intention se rencontrent.
Des breuvages et des bouchées t’attendent après la séance pour prolonger l’expérience en douceur.
Pilates Éveil d’énergie
Un entraînement complet et tonique axé sur la posture, la force du tronc et la stabilité. Parfait pour activer le corps et l’esprit.
Pilates Signature
L’expérience phare du studio : un flow complet sur Reformer, alliant précision, contrôle et fluidité dans une ambiance enveloppante.
Pilates Anti -douleur
Un moment de relâchement et d’écoute du corps, idéal pour récupérer, corriger sa posture et améliorer la souplesse.
Pilates Vitalité
Un cours en fin de journée pour libérer le stress, renforcer les muscles profonds et retrouver l’équilibre intérieur.
Pilates Âge d’Or
Séances adaptées pour les 60 ans et plus, favorisant la mobilité, la stabilité et la confiance dans le mouvement.
